Jedz mniej, żyj dłużej

Opis

W telewizji i gazetach od wielu lat niezmiennie panuje moda na szczupłą, zdrową sylwetkę. Walka o młody wygląd zaczyna się jednak nie w gabinetach odnowy biologicznej czy klubie fitness, lecz na talerzu. To, jaki budulec dostarczamy organizmowi, ma kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia. Trudno jednak odnaleźć się w gąszczu przepisów powiązanych z każdą z diet. Okazuje się, że stosowanie każdej ma swoje plusy i minusy. Reporter Michael J. Mosley postara się usystematyzować tę wiedzę. Z pomocą ekspertów sprawdza, która z promowanych diet naprawdę może wydłużyć życie i pozytywnie wpływa nasz mózg.